自分ルールが多いとストレス過多になりやすい⁉️ハワイアンロミロミリラクゼーションで解消!

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自分ルールが多いとストレス過多になりやすい⁉️ハワイアンロミロミ・リラクゼーションで解消!

近鉄宇治山田駅から車で5分!三重県伊勢市ハワイアンリラクゼーション

 

ハワイの幸せマインドで軽やかな日常を手に入れる♡

 

体と心のデトックスサロン♪

【アロハロミロミ★ホクレレココ 】 

 

Aloha! セラピスト梅田京子です。  

 

 ブログをお読みくださりありがとうございます。

 

ストレス過多の女性

 

自分のルールが多いとストレス過多になりやすい?

 

 私たちは、誰でも、自分が大切にしているルールがあると思います。


だけど、そのルールって実は自分の思い込みだということもあるのかも?


実は、私も完ぺきにしたい方だったんです。

 

でも、もし自分のルールを守るために頑張りすぎて、いつもクタクタになるなら


これまでよりルールをゆるめてみるのもいいのかなと思います。

 

ストレスが多いと感じる時には、

 

これは、こういうものだから!

こうでなければならない!

 

という思い込みがないかな?


そう考えてみてもいいのかなと思います。

 

 

「すごくストレスがたまりやすくて、ストレスの発散を上手くできないんですよね。」

 

と、仰るお客さまのお話を聴かせて頂き、気付いたことがありました。

 


それは、自分のルールを追求してしまうこと。


自分のイメージ通りに物事が進まない時には、ギュッと力を込めてがんばっていることもあると思います。

 


もし、許せないって感じてしまうことがあっても


その時に、私は、そう感じるんだ。

 

なんでそう感じるんだろう?


ということまで感じてあげてから、切り替えるのが◯だと思います。

 


というのも、無理やりポジティブ思考を取り入れると。。。

 

 

 

 

 

 

気持ちがモヤモヤしたり
身体が重い
肩が凝るということに繋がりやすいからです。

 

そんな時は、身体・心・思考・感情まで、

ふんわりとゆるまっていくハワイアンロミロミを受けて頂きたいと思います。

 

 

 


お客さまから、

 

『やっぱりハワイアンロミロミって最高です!

来て良かったです。

なかなか自分だけでは浄化できなかった気持ちがスッキリ流れていきました。

ポジティブに考えられるようになりストレスが消えました!』

 

こんな嬉しいハワイアンロミロミのご感想を頂けました。

 


お帰りの頃には、

「気持ちも身体も軽いです。自分にゆとりができました。」

とステキな笑顔に戻られていました。

 

 

 

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