伊勢のハワイアンリラクで冷え改善!アロマオイルマッサージ温熱療法ホットストーンロミロミ

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三重県伊勢市藤里町665-24
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ブログ

伊勢のハワイアンリラクで冷え改善!ハワイアンロミロミ・リラクゼーション

近鉄宇治山田駅から車で5分!三重県伊勢市ハワイアンリラクゼーション

 

ハワイの幸せマインドで軽やかな日常を手に入れる♡

 

体と心のデトックスサロン♪

【アロハロミロミ★ホクレレココ 】 

 

Aloha! セラピスト梅田京子です。  

 

 ブログをお読みくださりありがとうございます。

 

冷え性と冷え症!?冷えは万病の元!!

伊勢リラク/リラクゼーション(ハワイアンロミロミ・アロママッサージオイル・温熱療法ホットストーン)

いつも手足が冷えている。お腹が冷えやすい。

 

基礎体温が35度台だったり、

大人女性で冷えを感じている方は、なんと80%も!

 

冷え性と冷え症?

 

冷え性は、病院で検査しても明らかな異常はなく 睡眠不足、運動不足や生活習慣が原因となる冷え!

 

顔や体は暖かいけれど、手足など末端の部分が冷えている状態で室内を温めても冷たく感じます。

 

冷え症 は、自律神経の乱れ!?

 

血管の障害からくる冷え、冷え性が重くなったのが冷え症だと言われています。

ストレスフルな状態、オーバーワークが続くと冷えて仕方ないということはありませんか?

 

 

女性に多い冷え性の原因は

☑ストレスの影響

現代社会でストレスなく過ごすことは難しかったりします。

季節による寒暖差、気圧、室内と室外の温度差、仕事や家事、時間に追われてイライラ。

人間関係のストレスなど。

ストレスフルな状態が続くと自律神経→交感神経(緊張状態)が優位になり血管が収縮して血行不良、体が冷えた状態に!

 

☑ホルモンバランスの乱れ

女性は生理、出産、閉経、環境やライフステージの変化によりホルモンバランスが整いにくく、体温調節の役目をする自律神経も同時に影響を受け血液循環が悪くなりやすいもの!

 

☑筋肉量が少ない

男性に比べて女性は筋肉量が少ない!筋肉は熱生産器官!

筋肉が収縮することで血液を送り出すポンプの役目をして体の細部まで血液を巡らせ体を温めています。

 

☑生活習慣の乱れ

生活習慣、食生活を整えることが大切♪

睡眠不足、朝食抜き、バラバラな時間帯の食事、偏った食事など

 

冷えは万病の元!

運動や生活習慣の改善、マッサージなどで改善!


冷えていると、PMS、生理痛、生理不順、不妊、太りやすい、疲れやすい、クスミ、顔色の悪さなどにも影響があります。

 

冷え改善=体の不調改善


体温が1℃上がると代謝が12%アップ!

免疫力が30%アップすると言われています!

基礎体温が上がると疲れにくくなったり、風邪も引きにくくなります。

 

 

ハワイアンロミロミでは、体も心も温めることが基本です。

冷えは血行不良、血行障害でもあります。

 

当サロンのハワイアンロミロミ・リラクゼーションでは、体を温めてくれるアロママッサージオイル+温熱療法ホットストーンを組み合わせ、全身の筋肉を揉みほぐしリンパの流れを促します。

 

私たちは、心地よさを感じられることで呼吸も深まっていきます。

 

ハワイアンロミロミ・リラクゼーション(ホットストーン温熱療法&アロママッサージオイル)は、冷え性改善に効果が期待される方法の一つです!

マッサージを受ける女性

血流アップして代謝を促進!

冷えの改善!

ハワイアンロミロミ・ホットストーン温熱療法+アロママッサージオイルのパワーを借り冷えの改善!!


ホクレレココではアロママッサージオイルの香りにうっとり癒されながら、満足感のあるオイルトリートメント・ポカポカなホットストーン温熱療法でリラックス&デトックス(老廃物を排出)!

 

全身くまなくロミロミオイルトリートメント♪頑固な肩こりや背中ハリ、筋肉疲労にもおススメ!

 

深部からほぐれ凝り、むくみ、血流、リンパの流れ改善!

 

顔、手足、お腹や背中、頭のムクミ!

お疲れの方は自覚していないような部分も凝ったり、浮腫んだりしていますよ。

 

ホッと安らげるリラクゼーションの時間で呼吸が深まり自律神経も整っていきます。

(*˘︶˘*).。.:*♡

冷え性の原因はいろいろ?

日常生活で気を付けたいことを中心に冷え性の原因となるものをご紹介します♪

 

☑運動不足

☑筋肉不足

☑血行不良

☑貧血による体温低下

 

 

運動不足になると、血流が悪くなってしまいます。

血流が悪くなると、熱を生産できず体が冷えやすい!


血液が隅々まで行きわたらず、酸素を運んだり老廃物のデトックス(排出)ができないことにもつながりムクミやすくなります。

 

 

 

自律神経の乱れ

オーバーワークや睡眠不足、ストレス過多なとで交感神経『緊張状態』が続くと、血管の収縮が続き慢性的な冷えを起こしてしまいます。

 

 

肝臓の疲労

肝臓には熱を生産する働きがあります。

アルコール・添加物・化学物質を摂取しすぎると肝臓が疲れて働きが低下してしまいます。

 

 

痛み止め鎮痛剤の常用

解熱鎮痛剤などは常用すると血流に影響があり、冷えの原因となってしまいます。

 

ブログを読んでくださりありがとうございました。

文章が長くなったので次のページに冷え性・冷え症の対策を書きたいと思います♪

 

 

 

 

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大人気のハワイアンロミロミコース♪
デトックスロミロミ120分では、ハワイアンロミロミにアロママッサージオイルと温石ホットストーンをプラスするので、リラックス&デトックスが促されて、全身のエネルギーが巡り身体も気持ちも整っていけます。 

 

 

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