ストレスを溜めてしまうぐらいなら愚痴ってもイイ

 

 

ただ、愚痴を聞いている方は気持ちいいものではありません。

だけど、ストレスが溜まってガマンするこで、もっとストレスを溜めてしまうぐらいなら

吐き出してしまいましょう！

 

 

そのような時に気を付けたいのは相手を選ぶこと

 

例えば、同じような悩みを抱えていそうな相手や

マイナス思考な相手を選んでしまうと、愚痴がどんどん広がって止まらなくなるからです。

先に時間を決めて『5分だけ愚痴らせてね。』と伝えれば罪悪感も薄まり話しやすいと思います。

ただ、アドバイスをすぐくれる方には、愚痴っている最中にイライラしてしまうこともあります。

なので、アドバイスが欲しいわけじゃないけど、ちょっと愚痴らせて欲しいのと先に伝えておくといいんじゃないかと思います。

 

 

 

もし、周りに愚痴を言える人がいないという時はハワイアンロミロミにお越しくださいね。

しっかり受け止めます。その後はロミロミで体の心地良さに集中できスッキリしていかれますよ。

 

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