自分を大切にするって?どうすればいいか分からない方にオススメ
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【アロハロミロミ★ホクレレココ 】
Aloha! セラピスト梅田京子です。
ブログをお読みくださりありがとうございます。
お客さまが占いに行って『自分を大切に』と言われたけど、
『どうすればいいか分からなくて』と話して下さいました。
占いに行って『自分を大切に』と言われた経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
私もそんな経験があります。
でも、自分を大切にするって?ってその当時は具体的にどうしたらよいのか?
よく分かりませんでした。
自分を大切にする方法って色々あると思いますが、私からのオススメは
自分とのデートで自分を楽しませてあげることです♪
特に、家族や周りの人に尽くすのは得意だけど自分のことは後回しという方にオススメです。
例えば、大好きな人やお子様の誕生日が近づい来ると、
どんなものが欲しいんだろうと考えたり聞いたり
一緒に買いに行ったりしますよね。
当日は、その相手が喜んでくれるお店でご飯食べたり、
また好きなメニューを作ってあげたり。
同じような感覚で、自分のためにおもてなしをしてあげるんです♪
自分のためにお金や手間をかけてもてなしてあげる♪
すると普通の休日が特別な休日に♡
あなたは大切な人に尽くすように自分にも尽くしてあげていますか?
以前の私は全然できていませんでした。
自分一人で食べるご飯はカンタンな物でいいや!
オシャレなランチやスイーツは今度友達と行こう!
服は家にいるだけだし何でもいいや!
人にはいい顔するけど、自分のことは後回し。
そんな風にしていると、自分のやりたいことってなんだろう?
特に打ち込めるような趣味もないし、
望みもよく分からなくなって感覚が鈍ってしまうんですよね。
もっと自分らしく在りたい!
もっと自分を大切にしたい!
もっと楽しみたい!
そんな方は、自分が喜ぶことを叶えてあげる最高のパートナーに自分がなってあげたら最高だと思います。
ロミロミやマナカードの後に海でバーベキューしたり
川原でウクレレ弾いたり、ピクニックしたり、神宮に行ったりという
プチ・リトリートコースも人気です。
『バーベキューがこんなに楽しいなんて♪
子供が小さい時に家族でやった時は準備が大変で(-_-;)
次は一人でもやってみたい!』
『仕事と家事しかしてなかったけど、こんなにリフレッシュできるとは!』
『体が楽になってから、自然の中で練習すると入ってくるのが速い!』
『仕事変わって緊張が続いていたけど、外で食べるご飯って最高♪解放される~♪』
『空気が神聖!久しぶりに歩いたら気持ちいい!神宮巡りを趣味にしよう!』
自分とのデート♪
その後、バーベキューの道具を集めるため買い物に行かれたことや
こんなのが美味しかった!
○○に行ってきました!
私って○○が得意ってことに気が付きました!
などなど、楽しまれているお話を聞かせて頂くのも嬉しいです。
いかがでしょうか?
時間は作らないとできないので、どの休日にするか?まずは決めることがスタート♪
忙しい方は、半日でも。数時間でもいいと思います。
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