自分の弱さを認めると楽になる!

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自分の弱さを認めると楽になる!

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Aloha Lomilomi HOKULELEcoco
30代~大人女性に人気のサロン♪
セラピスト梅田京子です。
Aloha!
ブログをお読みくださりありがとうございます♪

なんだか疲れてうまく行かない~

イライラしたり モヤモヤしたり

でも本当の私はこんなんじゃない!

そんな思いもあり

自分の弱さって認めたくなかったりしますよね。。


だけど、ひたすらがんばり続けて
何もかもに疲れきってしまう前に


一度、自分の弱さをを見つめて
そこを理解できると楽になったりします。


なぜなら、カンペキというものは
永遠にないから


ポジティブにしなければダメ!と


ネガティブな感情は抑えて
ポジティブにしているつもり


だけど、いつまで経っても
すっきりしないというか平行線?


というお悩み。。。


そうなんですよ!


わたしも何年も
そうしていた時がありました。


そして、継続が大切だと思って
疑いもせずがんばっていました。

 


だけど まずはネガティヴな感情も
弱い自分も受け入れるのが先!


だったんですよね。

 

ポジティブに考える前に

悲しみ、不安、怒りなど
無理やり無かった事にして
自分の気持ちを置き去りにしないで


自分が感じたことして大切にする


そうすると無意識のうちに
抑えている弱さが

自分を振り回してくることもなく

バランスがとれるように♪

 

なぜなら、私たちは
自分で決めた自分の決まりに支配されているだけだから。


自分を許せると人も許せるようになるんですよね。

 

だから、人の機嫌をとるより
まずは自分の機嫌をとることが
先なんですね♪

すると、周りとの関係も
本当に変わりだします。

 

 

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